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    简介:
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    [第1课]发现自我之旅

    塞万提斯说,把认识自己作为任务,这是世界上最困难的课程。“认识你自己”也是一条镌刻在德尔菲智慧神庙上的箴言。“我是谁?”这一问题是古往今来一直让人类迷惑的问题。现代心理学将自我研究列入中心议题,本讲带你一起了解自我概念、文化与自我、自尊、自我实现预言和自我服务偏差。当我们能准确地认识自己的时候,我们便拥有了人生真正的价值。

    [第2课] A型人格

    你是时间紧迫感很强、做事速度快的人吗?你是缺乏耐心、脾气暴躁、火急火燎的人吗?你是争强好胜、雄心勃勃、喜欢竞争的人吗?一个来自心理学中的术语概括了这类人的特质,这就是A型人格。本讲带你走进激情燃烧的A型人,从其表现、正面特质、负面特质和改善的方法与技巧来区分他和柔情似水的B型人的差异。

    [第3课] 吸引力的秘密

    人们经常说“莫名我就喜欢你”。心理学家告诉你,世界上没有“无缘无故的爱”。是什么因素使一个人喜欢或爱上另一个人呢?在有关人的话题中,没有比这个更能吸引人的兴趣了。本讲带你从接近、相似、互补、关系回报、外貌吸引力等方面一起了解吸引力的秘密。

    [第4课] 非言语沟通

    人不是在孤立的荒岛上生活,每天人们透过语言和其他符号系统向别人表达自己的思想和感情。藉由沟通,人与人联接起来,不再过着孤单的生活;透过沟通,人们互相影响别人的思想和态度。本讲带你一起发现那些不为人知的沟通秘密,其中包括可以表情的面部符号、可以达意的身体姿势,以及润物细无声的情境文化和人际距离。

    [第5课] 告别压力山大

    社会进入了快速多变的时代,“快速”使人不断地跟进时代的步伐,“多变”增加了人心理上的不安全感,压力成为时代进步的附属品,对人类心理提出了巨大的挑战。本讲带你从压力的本质、压力反应、压力模型、压力来源、压力的管理与应对出发,一起学会告别压力山大,找到开启幸福之门的钥匙。

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    学校:南开大学

    讲师:管健

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    课程简介:是什么可以让你更好地认知自己、发现自我,心理学带你体会寻找自我的乐趣;是什么让你展现出与众不同的A型特质,心理学家教会你在激情燃烧的同时如何柔情似水;是什么让你喜欢或爱上别人,心理学家告诉你,世界上没有无缘无故的爱,你要了解的是吸引力的秘密;是什么可以帮助你不要荒岛般地生活,让我们在无形之中找到非言语沟通的奥秘;是什么让你丢失快乐的钥匙,感觉压力比山大,心理学将要帮你一起愚公移山。本课程试图从以上问题出发,为你提供心理和行为科学研究的最新进展,同时给你介绍实践和应用的技巧,将心理学带入你的生活,和你一起幸福出发!

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