明星抑郁症 抑郁症的症状 抑郁症的表现 抑郁症的自我治疗
抑郁症高发领域中,娱乐圈首当其冲。不论是在中国还是外国,都是这样的情况,很多明星、名人都有抑郁或自杀倾向,有些甚至走上了不归路。近期,国内明星纷纷作客各大访谈节目,谈自己曾经的抑郁症经历。
张杰抑郁症 张杰
个人资料:1982年出生,歌手,代表作品《何必在一起》、《这就是爱》等 。
抑郁症经历:2004年张杰凭借《北斗星的爱》闪耀在舞台上,但随即遭遇事业低谷。在巨大的舆论压力之下,张杰患上抑郁。主要症状为自闭,并一度想自杀。靠着谢娜的爱情最终度过难关。
杨坤抑郁症 杨坤
个人资料:1972年出生,歌手,代表作品《无所谓》、《那一天》、《穷浪漫》、《牧马人》等。
抑郁症经历:十年北漂却在一夜间成名,巨大的转变让杨坤无法适应。不善言辞的他又不知如何排解压力,在2005年患上抑郁症,至今都未完全根治。主要症状为焦虑,自我治疗方式是用药。
姚笛抑郁症 姚笛
个人资料:1982年出生,演员,代表作品《红楼梦》、《裸婚时代》、《北京青年》等。
抑郁症经历:在出演李少红版《红楼梦》时,为记住大段文言台词姚笛每天只睡两个小时,她坦言压力很大,经常一个人偷着哭。主要症状表现为焦虑、敏感,自我治疗方式为心理调整。
朱丹抑郁症 朱丹
个人资料:1981年出生,主持人,主要主持节目有《我爱记歌词》、《中国梦想秀》等。
抑郁症经历:当上主持人之后,经常连续一周每天都要直播,超负荷工作压力导致朱丹患上抑郁症。主要症状是出现幻觉、失眠,自我治疗方式是飙车。
李玲玉抑郁症 李玲玉
个人资料:1963年出生,演员、歌手,代表作品《西游记》、《美人吟》、《天竺少女》等。
抑郁症经历:个性直爽的李玲玉被“甜歌皇后”名头长期压抑,加上1993年尝试转型失败,事业陷入低谷,引发了抑郁症。主要症状为失眠,自我治疗方式是酗酒。
赵子琪抑郁症 赵子琪
个人资料:1976年出生,主持人,演员,代表作品《我的青春谁做主》等。
抑郁症经历:2011年疯传她陪睡某导演,导致她不再敢与人交流。不工作的时候把自己锁在家里。自闭与暴食引发了赵子琪的抑郁症,还伴随失眠、焦虑、无缘由哭泣的症状。后通过信仰佛教治愈。
李菁菁抑郁症 李菁菁
个人资料:1970年出生,演员,代表作品《金婚》、《老爸的爱情》、《宝乐婶的烦心事》等。
抑郁症经历:因为对外形的过度自卑,李菁菁25岁时患上抑郁症,主要症状是敏感、失眠、无缘由哭泣、不吃饭等。曾一度想去五台山出家,后因出家不能洗澡而折返。
沈傲君抑郁症 沈傲君
个人资料:1976年出生,演员,代表作品《潜伏》、《父亲的战争》、《暴雨梨花》等。
抑郁症经历:2010年沈傲君怀孕产子,生产过程的巨大疼痛导致她患上产后抑郁症。主要症状是暴躁、无缘由发火等。最后通过自我调节与朋友帮助走出抑郁症阴影。
>> 事实:这些明星也都得过抑郁症
>> 解读:患抑郁症的原因与症状
 
 

当我们还在认为“抑郁”离自己很远的时候,它已悄然地出现在身边。世界精神病学协会组织的一项调查显示,中国地区超过80%的网友认为自己有抑郁倾向。当抑郁如感冒一般普遍时,我们需要及时发现这个负能量的产生,并将它扼杀在摇篮中。

 

情绪是诱发抑郁症的重要因素。如果你是一个完美主义者,时刻对自己要求很高,如果你遭遇变化,不管是好的还是坏的,小心点,不要进入了抑郁症的领地!

经常审视自己,有没有心情低落,反应迟缓,以及活动量变少。如果有所述三个症状,并且持续两个星期以上,亲,那你就要找个方式排解了!

>> 小编支招:预防抑郁症从看网易视频开始
明星强压之下容易抑郁,我们娱乐圈外的屌丝们也不能掉以轻心。关注心理健康,从我做起。从今天起,坚持锻炼,外出交际,重拾梦想,欣赏美好事物,感恩平凡生活。
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