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胃口好才是真的好 | 一分钱不用花查健康

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内容摘要

要知道自己身体健康不健康,你第一个自己要查的就是,吃饭要觉得香。 什么叫吃饭香呢,就是说你有胃口。平时看到食物就想吃,这叫吃饭香。 只要你觉得肚子一天下来有那么几次在咕咕叫,就说明你身体里面需要外面的食物来补充了。就像你开着车,车上面红灯亮了说明需要加油了。那说明这个车整个运转系统是正常的。 所以我们说,你只要知道自己该饿的时候,该想吃的时候都觉得想吃饭,而且自己喜欢吃的吃得味道很香。好了,这是说明你身体第一个指标是健康的。 纪小龙,北京武警总医院病理科主任医师、教授,博士生导师

标签:生活 小窍门 胃口 好胃口 健康 不健康 食物 饿肚子 保健 营养
来源:缃戞槗时间:2016-04-08 12:46:21

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