肚子大就试试原地跳，28天瘦了15斤，瘦的都是内脏脂肪

2021-08-03 10:19:37 亮仔健身 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

种地要先交钱？内蒙古村干部镇干部阻止耕种！地方契约精神堪忧！

0万次播放
 重播
亮仔健身的头像
incentive-icons
亮仔健身
6.1万粉丝 专注原创健身视频，每日更新
百炼不如一抖，每天坚持颤抖功200下，疏通全身循环，非常舒服 01:46 百炼不如一抖，每天坚持颤抖功200下，疏通全身循环，非常舒服
膝盖最爱的一个动作，每天200下，腰腿有力，膝盖不伤 01:34 膝盖最爱的一个动作，每天200下，腰腿有力，膝盖不伤
小伙每天坚持小碎步，瘦了8斤，不酸不疼不喘不累，还不伤膝盖 01:51 小伙每天坚持小碎步，瘦了8斤，不酸不疼不喘不累，还不伤膝盖
坚持了一个月的流氓跳，瘦的都是内脏脂肪，每天300下，真的瘦 01:56 坚持了一个月的流氓跳，瘦的都是内脏脂肪，每天300下，真的瘦
百练不如一甩，每天甩手200下，手臂不麻，腿脚有力 02:04 百练不如一甩，每天甩手200下，手臂不麻，腿脚有力
坚持了一个月超慢走，瘦的都是内脏脂肪，每天150下，膝盖不疼 01:44 坚持了一个月超慢走，瘦的都是内脏脂肪，每天150下，膝盖不疼
坚持了一个月的甩手提膝，每天200下，双腿灵活，膝盖不疼了 01:50 坚持了一个月的甩手提膝，每天200下，双腿灵活，膝盖不疼了
4分钟腹部训练，每天4组，马甲线腹肌凸显，瘦的都是内脏脂肪 04:05 4分钟腹部训练，每天4组，马甲线腹肌凸显，瘦的都是内脏脂肪
坚持了一个月的踮脚甩手，瘦的都是内脏脂肪，每天200下 01:38 坚持了一个月的踮脚甩手，瘦的都是内脏脂肪，每天200下
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版