打拳之前先做热身，五个简单动作，让你身体迅速热起来！

2021-05-09 14:21:54 精武讲堂 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

中国潜艇降噪技术突破 栗正杰：096核潜艇将成为美国“噩梦”

0万次播放
 重播
精武讲堂的头像
精武讲堂
5.4万粉丝 每天一个武术格斗教学
中国跤基本功，过腿的技术要领 01:01 中国跤基本功，过腿的技术要领
中国式摔跤基本功，跪腿技术要领 01:02 中国式摔跤基本功，跪腿技术要领
中国跤基本功，抽腿的动作要领 01:08 中国跤基本功，抽腿的动作要领
中国式摔跤基本功，踢腿的技术要领 01:00 中国式摔跤基本功，踢腿的技术要领
最长的甩棍！狐狸一米机械棍 01:56 最长的甩棍！狐狸一米机械棍
70厘米短棍VS匕首，应该如何应对？ 02:41 70厘米短棍VS匕首，应该如何应对？
短棍正确的握持方式 01:05 短棍正确的握持方式
伸缩棍被人抓住怎么办？教你一招解脱办法 01:06 伸缩棍被人抓住怎么办？教你一招解脱办法
短棍的双棍热身动作，X斜劈技巧 00:47 短棍的双棍热身动作，X斜劈技巧
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版