一组动作改善胸椎灵活度，缓解背部肩颈不适，练完整个人都舒服了

2021-06-20 14:08:00 健身型不型 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

福建舰首次海试 美污蔑其抄袭 蔡正元反问：抄谁的？

0万次播放
 重播
健身型不型的头像
健身型不型
3942粉丝 健身房的专业教练每天帮你减肥
超实用的腰部拉伸，睡前床上就能做，纤细腰部，紧致腰围 02:40 超实用的腰部拉伸，睡前床上就能做，纤细腰部，紧致腰围
小腿粗、小腿肿胀僵硬？教你专业拉伸，快速缓解，拉完太爽了 02:14 小腿粗、小腿肿胀僵硬？教你专业拉伸，快速缓解，拉完太爽了
梦媛瑜伽：臀型不圆翘？教你徒手练臀，激活臀中小肌 02:44 梦媛瑜伽：臀型不圆翘？教你徒手练臀，激活臀中小肌
梦媛瑜伽：居家臀腿拉伸，简单不费力，提臀又瘦腿 02:08 梦媛瑜伽：居家臀腿拉伸，简单不费力，提臀又瘦腿
压力越大越要释放！2分钟瑜伽，打开胸腔，释放压力，放松身心 02:44 压力越大越要释放！2分钟瑜伽，打开胸腔，释放压力，放松身心
女神展示流瑜伽串联，从内到外散发女性的魅力，真是美到骨子里！ 02:30 女神展示流瑜伽串联，从内到外散发女性的魅力，真是美到骨子里！
运动前后不拉伸，等于白练！臀腿拉伸，避免粗腿、肌肉酸疼 02:52 运动前后不拉伸，等于白练！臀腿拉伸，避免粗腿、肌肉酸疼
起床困难没精神？1分钟“树式”唤醒身体，改善驼背，常练气质好 02:13 起床困难没精神？1分钟“树式”唤醒身体，改善驼背，常练气质好
1个瑜伽动作，每天拉伸，舒展腰背部僵硬，在家就能练 02:11 1个瑜伽动作，每天拉伸，舒展腰背部僵硬，在家就能练
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版